منتديات لحن العشاق الثقافي العربي
اهلاا بكم زوار المنتدى الكرام

1. تفضلو بالتسجيل فى منتدانا http://fouad7yn.grafbb.com/

2. بعد التسجيل فى المنتدى يجب ان تفعل العضوية بالذهاب الى الايميل الخاص بك ((yahoo/hot))سوف نبعت لك رسالة على رسائل ال ثم اقبلها وبهكذا تكون عضو فى منتدى ((لحن العشاق))
ملحوظةهامة : اذا لم تعرف كيف تُفَعل العضوية الخاصة بك إنتظر لليوم التالى والادارة سوف تفعلك العضوية سنبعث لك برسالة ولا تنسى اسم العضوية والرقم السرى فقط..؟
وإن لم تستطع التسجيل فقط إبعث لنا بإيميلك وبرسالة خاصة على مدير المنتدى او على هذا الإيميل (nora882006@HOTMAIL.COM)

شكرااااااااااااااعلى التسجيل فى منتدانا ((http://fouad7yn.grafbb.com

مع تحيات إدارة الموقع ((لحن العشاق))


منتديات لحن العشاق الثقافي العربي


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخوللوحة التحكم

شاطر | 
 

 داء الشقيقية و كيفية العلاج سهل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شقراء حنانها شفاء
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

mms
انثى

عدد المساهمات : 126
نقاط : 204
التقييم : 6
تاريخ التسجيل : 21/06/2011

مُساهمةموضوع: داء الشقيقية و كيفية العلاج سهل    الجمعة يونيو 24, 2011 2:45 am

النوم والشوكولاتة علاج فعال للشقيقة

على رغم كثرة المحاولات التي قام بها علماء وأطباء لإيجاد علاج فعال لمرض الشقيقة أو الصداع النصفي، فإنّ النتائج مازالت متواضعة، ويتذرع هؤلاء بأنّ هذا المرض مرتبط بالحالة النفسية أكثر منه بالحالة الجسدية، وركزوا على محاولات علاجية تتناول هذه الزاوية.
وخلال دراسة استمرت خمس سنوات، خلص الدكتور (Merle Diamond) رئيس قسم أمراض الرأس في جامعة شيكاغو إلى القول إن أفضل طريقة لعلاج الصداع النصفي وآلام الرأس بشكل عام هو النوم لمدة نصف ساعة على الأقل.
وقال إن أكثر من يتعرض لآلام الرأس والصداع النصفي هنّ النساء بسبب التغيّرات الهورمونية التي تحدث في أجسامهنّ، سواء قبل أو في أثناء العادة الشهرية أو في أثناء فترة الحمل وما بعد الولادة.
وخلال معاينته لـ8000 حالة لنساء كن يعانين الصداع النصفي وجد الدكتور Diamond أن أفضل طريقة للتخلص من هذا المرض هو النوم، لكن المشكلة التي كانت تواجه المريضة هي كيف يمكنها النوم وهي تعاني صداعاً يكاد "يفلق" رأسها إلى قسمين. يقول الدكتور Diamond إنّ هذه لم تعد مشكلة، فعلى المريضة أن تأخذ قرصين من أي نوع من الـ(Pain killer) مع شاي ساخن، عندها ستشعر بتحسن إلى حدٍّ ما، وهنا عليها إستغلال هذا التحسن ولو كان طفيفاً لمحاولة النوم، لأنّها إن نامت نصف ساعة على الأقل فإنّها ستتخلص الآلام المبرحة.
وحتى وقت قريب، كان معظم الأطباء يشخصون أسباب الصداع النصفي على أنّه ناتج عن حمى أو مرض في الدماغ، أو أنّ الشخص تلقى ضربة على رأسه وهو صغير ولم يتم علاجه، أو أن إحدى عينيه مصابة بالتهاب في أغشيتها، أو بسبب إلتهاب في الأذن أو الجيوب الأنفية، وعلى رغم أنّ هذه الأسباب تؤدي إلى الصداع النصفي، فإن دراسات قام بها الدكتور Diamond على الـ8000 إمرأة خلال خمس سنوات ونشرت في مجلة Science أشارت إلى أن 62% من هؤلاء كن يعانين حالات نفسية سيِّئة كانت سبباً في إصابتهنّ بالصداع النصفي.
وقال الدكتور دياموند إن معظم النساء اللواتي أُصبن بالصداع النصفي بعد الولادة كُن يعانين حالة من الإكتئاب؛ لأنهنّ كُن يعملن موظفات في شركات وبنوك ومدارس وجامعات، وكان أمام المرأة أحد خيارين؛ إمّا التخلي عن الوظيفة أو أخذ إجازة طويلة من دون راتب للإعتناء بالمولود أو إيجاد مكان آمن لمولودها لتعود إلى عملها، ولكن بعد أن تتوصل المرأة إلى حل لمشكلة الإعتناء بابنها مثل إمرأة قريبة تعتني به، أو حضانة للأطفال قريبة من منزلها أو عملها، كان الصداع النصفي يختفي فوراً، وبدلاً من الآلام المبرحة كانت إبتسامة مشرقة تملأ وجهها، وكانت تنام لفترة تستمر ساعتين ونصف الساعة أو أكثر قليلاً في النهار..
- بعض الأطعمة:
الصداع النصفي الذي أصبح مرتبطاً بشكل كبير بالحالة النفسية للشخص، قد يأتي للإنسان في أثناء العمل أو في أثناء سفره بالسيارة.. ويصبح أمر نومه صعباً للغاية، لكن الدكتور دياموند يقول إنّه إذا تمكن المصاب بالصداع النصفي من النوم لمدة عشر أو خمس عشرة دقيقة قد يتعافى، وإن لم يتمكن من النوم فعليه على الأقل إغماض عينيه ومحاولة النوم.
ولكن إذا لم تسمح الظروف بذلك، فإن هناك بعض الأطعمة التي من شأنها أن تخفف من حدة الصداع النصفي، ومنها الشوكولاتة السوداء المرة، وإذا لم تتوافر فالشوكولاتة العادية الحلوة، نظراً لإحتوائها على مادة (الثيرامين) القادرة على تنبيه الأوعية الدموية، ودفع الدم إلى الشرايين الدقيقة في الدماغ بشكل أفضل حاملة معها كميات إضافية من الأوكسجين، ما يؤدي إلى تنشيط الخلايا الدماغية وزيادة قدرتها على مقاومة المرض.
وعلى المصاب بالصداع النصفي ألا يتناول أي مشروبات تحتوي على نسبة عالية من الكافيين؛ لأنّه يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية، بينما هو يحتاج إلى عملها بشكل طبيعي حتى تحمل له المزيد من الدماء أي المزيد من الأوكسجين.


_________________
حادي المطايا الدووووووووووووب ههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الورد
ادارية
ادارية
avatar

mms
انثى

عدد المساهمات : 160
نقاط : 206
التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 20/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: داء الشقيقية و كيفية العلاج سهل    الثلاثاء يوليو 26, 2011 7:33 am

له 5سنوات معي ولا نفع معه اي علاج غير البندوال



شقراء

يسلمووو على هالمعلومة الطبية القيمة

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شقراء حنانها شفاء
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

mms
انثى

عدد المساهمات : 126
نقاط : 204
التقييم : 6
تاريخ التسجيل : 21/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: داء الشقيقية و كيفية العلاج سهل    الثلاثاء يوليو 26, 2011 8:02 am


_________________
حادي المطايا الدووووووووووووب ههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
avatar

mms
عدد المساهمات : 243
نقاط : 541
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 15/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: داء الشقيقية و كيفية العلاج سهل    الثلاثاء يوليو 26, 2011 8:20 pm

بندووول وبس
وش عرفك شقراااء انتي بعد
وانا آكل كل يوم شوكولاتا ومافية شئ


قلت لك بندوووووووووووووووووووووووول

_________________
[size=32]انا لاظاقت الدنيا تجيني حالة إستهبال[/size]

[size=32]اشوف الأرض فوق الغيم والأوزان مختلة[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fouad7yn.grafbb.com
 
داء الشقيقية و كيفية العلاج سهل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات لحن العشاق الثقافي العربي :: منتديات حــــــــــــــــــــــــــواء :: لحن العشاق للطب والصحة-
انتقل الى: